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Avec plus de 10 ans d'expérience, je suis experte en sport d'endurance et très humaine. J'ai coaché tout les niveaux.
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À propos de Eli
Je suis une ex athlète en rugby, et sports d’endurance, adepte de plein air et entraînement fonctionnel, passionnée par la performance humaine sous toutes ses formes. Avec une solide expérience comme entraîneure auprès d’adolescents en sport-études et d’adultes en quête de progression, je me distingue par une approche holistique qui unit le corps, le mental et l’humain derrière l’effort. Entraîneure, thérapeute et accompagnante engagée, Eli allie rigueur sportive et profondeur relationnelle pour guider chaque personne vers un équilibre durable et authentique.
Certifications et affiliations
- Niveau 3 Ski de fond avec ski de fond Canada
- Musculation et performance sportive avec The Institute of Sport Science Association
- Entraineur chez Hybride Gym d’entraînement fonctionnel
- Certifié et entraîneur chef chez Cardio Plein air Certifié en jogging
- 2 ans d’experience dans le coaching de rugby
- 5 ans d’experience dans le coaching de vélo de montagne
- 15 ans d’expérience comme coach de ski de fond
- Entraîneur chef d’un club de ski de font
- conférencière sur la santée holistique
- 10 ans d’expérience en jogging
- Athlète de plein aire aguérie, cyclisme, randonnée, escalade, alpinisme, ski et +
À propos des cours
Mon entraînement est clair, structuré et ludique, toujours adapté aux besoins spécifiques de chaque personne ou groupe. Je mets l’accent sur l’intensité et le dépassement de soi, tout en favorisant un apprentissage progressif pour créer de l’autonomie durable. L’ambiance est dynamique et fun, permettant à chacun de progresser avec plaisir. À la fin de chaque session, chaque participant repart en se sentant pleinement encadré, compris et soutenu dans ses objectifs personnels.
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