À propos de Audrée

Je suis la preuve qu’on peut transformer sa vie sans être né.e sportif.ve. J’ai toujours aimé bouger, sans jamais être la meilleure en sport. Au moment de faire les équipes, on me choisissait pour ma volonté et mon esprit d’équipe, pas pour mes habiletés avec un ballon! Après avoir connu le yoyo avec ma composition corporelle, traversé des épisodes de TCA, découvrir le fitness a complètement transformé ma relation avec mon corps et ma santé. J’ai alors obtenu ma certification d’entraîneure afin de rendre l’activité physique accessible à tous. J’adore autant concevoir des programmes que plonger dans la nutrition sportive, et je poursuis constamment ma formation pour mieux accompagner mes clients. Avec moi, pas de “quick fix” : on travaille pour des résultats durables, une relation saine avec le corps et la nourriture, et un vrai plaisir à bouger. Je coach tous les niveaux — du débutant à l’avancé. Prépare-toi à faire des squats, des presses et surtout, à révéler ton plein potentiel!

Certifications et affiliations

À propos des cours

Tarifs de Audrée

Mes programmes sont sur TrainHeroic. Les frais de l'application sont inclus dans mes tarifs.