Yoga
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Avec vous à chacune de vos phases
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À propos de Carolyne
Femme passionnée et mère dévouée, la vie me fascine. Professeure de yoga, intervenante sportive et coach en nutrition, j’accompagne avec bienveillance et authenticité vers plus d’équilibre et de conscience. Les voyages, la nature et les rencontres m’inspirent à comprendre l’humain dans toute sa richesse. À travers chaque phase de votre vie — transformation, recentrage ou renouveau — je suis là pour vous guider, avec cœur et simplicité. What you see is what you get : une présence vraie, à vos côtés.
Certifications et affiliations
*Prana Flow Yoga 200H (2025) *Hatha Yoga 200H (2018) *Somayog 115H (2023) * Pré/Post Natal Yoga 40H (2020) *Certifiée intervenante sportive CforC et spécialisation reconnue pour les aîné·es, (2022) *Coach en nutrition bienveillante certifiée depuis (2023) Reconnu par l’International Practitioners of Holistic Medicine *Certifiée en Facilitatrice de méditation pleine conscience (2025) Reconnu par l’International Practitioners of Holistic Medicine
À propos des cours
Vivez une expérience mieux-être à votre rythme. En petit groupe, en séance individuelle ou en atelier immersif, chaque rencontre est une invitation à revenir à soi, dans un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement. Je vous guide avec douceur à travers des pratiques accessibles — yoga, mouvement conscient, respiration, recentrage — toujours adaptées à vos besoins, votre niveau et votre rythme. Mon offre variée s’adapte à vos objectifs : • Yoga doux, flow, restaurateur ou sur chaise • Entraînement fonctionnel adapté • Coaching mieux-être (mouvement, nutrition, mode de vie) • Ateliers thématiques : pleine lune, saisons, paddle yoga, nature et chevaux • Séances privées, en duo ou retraites de fin de semaine Chaque séance est une pause bienveillante pour cultiver le calme, la présence et l’équilibre — à votre rythme, tout simplement.
