Aquaforme
Entrainement / musculation
Stretching
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Bouger intelligemment pour mieux vivre au quotidien.
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À propos de Carole
Je suis kinésiologue et spécialisée en thérapie manuelle. J’aime bouger et varier mes entraînements : soccer, natation, musculation, course à pied, trail et vélo. Pour moi, le mouvement doit rimer avec plaisir, constance et progression. C’est cette approche que je transmets à travers mes accompagnements, t’aider à bouger autrement, avec confiance et plaisir.
Certifications et affiliations
B. sc en kinésiologie, 2e cycle en exercices thérapeutiques, Formatrice d’aquaforme AQLP, formation musculation pour les sports d’endurance. 500h yoga, formation neurophysiologie appliquée
À propos des cours
Mon rôle, c’est de t’aider à bouger malgré certaines limitations ou inconforts. Chaque mouvement peut être adapté, car il existe toujours une panoplies de variantes pour un exercice. Ensemble, on travaille pour que tu retrouves ta force, ton énergie et ton autonomie. Pour continuer à voyager, à bouger avec tes enfants et petits-enfants, et surtout, pour te sentir bien dans ton corps, chaque jour un peu plus.
Tarifs de Carole
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