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À propos de La Sorcière et le Loup
La Sorcière et le Loup – Là où le corps retrouve son instinct, et l’âme, son espace. Nichée au cœur de Sainte-Adèle, notre salle n’est pas un gym comme les autres. C’est un repaire, un sanctuaire, un laboratoire du mouvement où chaque séance devient un rituel de transformation. Ici, on ne s’entraîne pas pour rentrer dans un moule. On s’entraîne pour habiter pleinement son corps, réveiller sa puissance et cultiver sa liberté. Notre approche combine l’entraînement fonctionnel pour un corps fort, agile et endurant, avec le perfectionnement en yoga pour retrouver fluidité, conscience et équilibre. Ajoutez à cela nos ateliers d’acro yoga, et vous avez un espace unique où la connexion – à soi, à l’autre, à plus grand que soi – devient centrale. Notre équipe, portée par la passion, l’expertise et la bienveillance, incarne cet équilibre entre ancrage et élévation. Chaque coach, chaque guide, est à la fois technicien du mouvement et artisan de l’humain. Nous croyons au mouvement intelligent, au dépassement joyeux, et à la beauté du chemin. Le nôtre est enraciné dans l’authenticité, la simplicité, et la force du lien humain. La Sorcière et le Loup, c’est un lieu d’énergie brute et de douceur sacrée, un espace où l’on s’entraîne autrement – avec conscience, intensité et enchantement.
Certifications et affiliations
Cynthia Lee Ling. Coach Sportive en optimisation de la performance et du bien-être par le mouvement, 39 Coach sportive (CEP Ataraxia) et ceinture noire Nidan en karaté kyokushin, j’enseigne et pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans. Je suis instructrice en sport-études arts martiaux à l’Académie Ste-Thérèse, où j’accompagne de jeunes athlètes dans leur développement physique et mental, en intégrant discipline, résilience et optimisation de la performance. Ma formation en métabolisme analytique et profil hormonal par Strengh Sensei, combinée à mon expertise en programmation neuro-linguistique (PNL) de l’institut de coaching international, me permet de concevoir des plans d’entraînement sur mesure qui respectent les besoins physiologiques et le mode de vie de chacun.
David Beliveau, Puissant Bouddha Baccalauréat en kinesiologie de l’université de Sherbrooke, 43 David est kinésiologue, professeur de yoga et coach personnel. Il cumule plus de 20 ans d’expérience en accompagnement individuel, en semi-privé et en groupe. Son approche combine les mouvements fonctionnels avec la respiration et un accent particulier est mis sur une technique optimale afin d’atteindre vos objectifs de façon rapide et sécuritaire.
À propos des cours
Vivre l’expérience La Sorcière et le Loup, c’est bien plus que s’entraîner : c’est reconnecter. Chaque séance est une invitation à plonger dans le mouvement avec présence, puissance et plaisir. Que vous participiez à un cours de groupe en entraînement fonctionnel, à une séance de yoga fluide, à un atelier d’acro yoga ou à une rencontre personnalisée, vous entrez dans un espace où l’on bouge avec intention… et intuition. L’ambiance? Intime, énergisante, accueillante. Le lieu? Un gym lumineux et chaleureux à Sainte-Adèle, au cœur des Laurentides, entouré de nature. La durée? De 60 à 120 minutes, selon le type d’activité. Le matériel? Tout est fourni. Vous n’avez qu’à venir avec votre curiosité, votre envie de bouger, et une bouteille d’eau. Nos activités sont accessibles à tous les niveaux, et pensées pour offrir des défis justes, des outils concrets et une progression tangible. On vous accompagne avec bienveillance, en respectant vos limites tout en vous aidant à les repousser. Ici, on transpire avec le sourire et on célèbre chaque petit pas vers plus de force, de mobilité, de confiance… et de liberté. Les bienfaits? Un corps plus fort, agile et résilient Un mental plus clair et apaisé Une connexion plus profonde à soi, aux autres, et à son environnement Envie d’explorer ce que votre corps a à vous révéler? Écrivez-nous. Posez vos questions. Parlez-nous de vos objectifs. On a hâte de perfectionner ce chemin avec vous.
Tarifs de La Sorcière et le Loup
