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HIIT (High-Intensity Interval Training)
Pilates
Yoga
Zumba
⭐ Focus Studio – Pionnier du Bungee Fitness au Québec + école de danse & centre d’entraînement.
À propos de Focus studio
✨ Qui nous sommes Chez Focus Studio, nous sommes bien plus qu’un simple centre d’entraînement. Nous sommes un espace multidisciplinaire où la danse, le fitness et le Bungee Fitness se rencontrent pour créer une expérience unique, motivante et accessible à tous. Pionniers du Bungee Fitness au Québec, nous avons développé une approche novatrice qui combine plaisir, performance et dépassement de soi. Notre équipe passionnée rassemble des entraîneurs et professeurs dynamiques, spécialisés dans plusieurs disciplines : danse, HIIT, Zumba, Pilates, entraînement fonctionnel, et bien plus. Notre mission : Offrir un environnement chaleureux, inclusif et professionnel où chacun peut bouger, progresser et se sentir bien, peu importe son niveau. Ce qui nous distingue : - Notre expertise reconnue en Bungee Fitness, avec formations professionnelles et équipements exclusifs. - Une école de danse complète pour enfants, ados et adultes. - Une variété de cours de remise en forme qui allient plaisir, créativité et efficacité. - Une ambiance familiale, énergique et motivante où chaque personne trouve sa place. Que vous cherchiez à vous remettre en forme, découvrir une nouvelle passion ou vivre une expérience hors du commun, Focus Studio est l’endroit parfait pour vous dépasser… en vous amusant.
Certifications et affiliations
✅ Certifications et affiliations
– Notre équipe détient des certifications reconnues dans le domaine :
– Instructeurs certifiés Bungee Fitness – Bungee Studio
– Zumba Fitness™ (Basic 1 + spécialisations)
– Formation en danse professionnelle
– Entraînement fonctionnel / HIIT
– Pilates & contrôle postural
– RCR / Premiers soins (à jour)
Nous sommes également centre officiel de formation Bungee Fitness au Québec et travaillons avec plusieurs studios partenaires pour le développement de la discipline.
À propos des cours
✨ L’expérience que nous offrons À Focus Studio, chaque participant vit une expérience dynamique, motivante et accessible à tous les niveaux. Nos cours — danse, fitness ou Bungee Fitness — sont conçus pour allier plaisir, dépassement et sécurité. Dans une ambiance énergique et conviviale, nos séances se déroulent en petits groupes afin d’offrir un encadrement personnalisé. Selon l’activité choisie, les participants utilisent des équipements spécialisés (cordes de Bungee, matériel de fitness, accessoires de danse), toujours fournis sur place. Nos cours durent généralement 50 à 60 minutes, et se déroulent dans nos studios modernes de Mont-Saint-Hilaire. Chaque séance permet de développer la force, l’endurance, la coordination et surtout… le plaisir de bouger. Que ce soit pour découvrir une nouvelle discipline, retrouver la motivation ou vivre une expérience unique, notre équipe est là pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs. Contactez-nous pour choisir l’activité qui vous convient le mieux !