Crossfit/Entrainement fonctionnel
Entrainement / musculation
Haltérophilie
Hyrox
Contacter Delfine Ouimet
Ta dose de GIRL POWER Des entrainements dynamiques et variés supervisés par un entraineur. Plus de 40 cours de groupe par semaine, pour tous les niveaux.
À propos de MissFit Mascouche
Le MissFit Mascouche, c'est un centre d'entrainement fonctionnel pour femmes. Notre vision : bouger doit être un moment de plaisir, s'entrainer est une célébration de ce que tu es capable de faire et un pas de plus vers une santé physique et mentale optimale. Notre mission c'est d'amener les femmes de tous les niveaux à aimer s'entrainer et vouloir se dépasser grâce à la communauté qui se crée.
Certifications et affiliations
Tous nos entraineurs sont certifiés, nous avons des kinésiologues, des entraineurs certifiés Crossfit L-1 .
Le centre est associé à la Fédération québecoise d’entrainement fonctionnel sportif.
À propos des cours
Dès votre arrivée au centre, vous êtes prises en charge par l'entraineur. L'entraineur explique, démontre, offre des alternatives aux mouvements et supervise la séance afin de s'assurer que tout soit sécuritaire. Nous offrons un encadrement individuel, dans un contexte de cours de groupe. Les classes accueillent un maximum de 14 femmes et durent 60 minutes. Nous offrons des entrainements différents chaque jour, tout en s'assurant une progression logique des mouvements. Chaque personne y va à son rythme, dans un environnement bienveillant.
